miércoles, 19 de octubre de 2011

S.O.S. ESTRÉS......!!!!!

Una mañana, prendí el televisor y ví un programa donde un doctor hablaba de como prevenir el estrés.
Dijo que no resolver los problemas que nos enfrentamos cotidianamente, simboliza a hipotecar nuestra salud; ya que al estar bajo tanta influencia nerviosa, con el tiempo nuestro cuerpo lo cobra.


Dio una ayuda de seis puntos, que te los quiero compartir:
1- Tener proyectos, hacer cosas que nos guste: tejer, pintar, viajar, etc.
2- Saber decir que no. El estrés es una sobrecarga de algo.
3- Tener un sano egoísmo, significa estar bien conmigo mismo, para después poder expandirme en mi relación con los demás.
4- Actividad aeróbica. Caminar todo lo que pueda, no importa el ritmo.
5- No ser analfabeto emocional. Debo aprender a comunicarme.
6- Reírse todo lo que puedas. Debemos buscar cada día el ser felices.

Pero a esta lista le falta el ingrediente principal. Me tomé el atrevimiento de agregar el punto siguiente:
7- Creer en el poder de Dios y que nunca te va a dejar. Porque para aquella mujer que cree en Cristo Jesús todo le es posible.

Pero... ¿Qué cosas nos preocupan a las mujeres que nos llevan a vivir en un estado de estrés continuo?
Y llegué a la conclusión que a nosotras nos preocupa: Nuestro matrimonio, nuestros hijos, nuestros padres y suegros, nuestra familia toda, queremos que todo esté bien, que nadie se enferme, ni tengan un accidente, ni se mueran. Nos preocupa nuestra persona, lo seco que tenemos el pelo, lo mal que nos tomó la tintura, las uñas quebradizas, el estar más gorda, que la depilación ya no te da el mismo resultado. Las várices, las estrías y la celulítis, llevan el primer premio, en cualquier mujer. La menstruación que para muchas de nosotras es una tortura. El paso de los años, con su consecuencia tan visible. La cantidad de cremas que tenemos que usar para mejorar nuestro aspecto y cuanto cuestan. Además nos preocupa, el quedarnos sin trabajo, o que nuestros esposos se queden sin trabajo, que nos choquen el auto, o que choquemos ......
La culpa por todo lo que no hicimos o por lo que hicimos y nos fue tan mal.
El estudio de nuestros hijos y sus futuras esposas/os. Además de sus amistades y que no caigan en drogas, alcohol, etc.

* A las mujeres nos preocupa la vida misma.
¿Te sentiste identificada con algunas de estas preocupaciones? ó
¿Tal vez agregaste algunas nuevas?

Podemos aprender a dejar en las manos de Dios cada una de estas áreas que tanto afectan a nuestra alma y que nos alejan de su presencia.
** Echando toda vuestra ansiedad sobre Él, porque Él tiene cuidado de nosotras. **
(1 de Pedro 5:5)

Quiero que busques papel y lápiz y hagas tu propia lista.


Vamos a orar: **Amado Dios, en el nombre de Jesús, te pido perdón por todo lo que está anotado en esta lista, renuncio a estas preocupaciones, me declaro libre en tu nombre, echo toda mi ansiedad sobre vos. Espíritu Santo llená mi vida de tu presencia, tu paz y tu gozo. Amén.